足球不是巴西唯一

原标题：足球不是巴西唯一

如果人们以为巴西人只热衷于踢足球，那就大错特错了。其实，足球不是巴西的唯一，巴西人几乎全民热爱健身，它不是一句挂在嘴上的口号，而是每天实实在在的行动。在长达一个月时间内，所见所闻让我们感受极深。

巴西全民健身计划

不仅中国有全民健身计划，巴西也有。早在2005年，巴西政府就推出了全民健身计划，目的在于鼓励民众参与体育活动，改变不良饮食习惯。

这一计划推出后，政府当年投资870万雷亚尔（约合362万美元），在2006年之前在各州首府建立230个体育活动中心，使800万人受益。当地居民可在中心里进行体育锻炼，并且可免费接受体育教师和营养师的指导。此外，政府还逐年对现有公共场所进行改造，使之能够适应民众体育锻炼的需要。

据巴西卫生部的一份统计，过去巴西40％的成年人很少参加体育活动，还有40％的人体重超标。而现在通过政府的引导和体育设施的改善，经常进行体育锻炼的人数在逐年增加，最大程度地降低和防止了心肌梗塞、中风、肺气肿、癌症和糖尿病的发生，改善了全民的生活质量。

在中国，无论是清晨还是傍晚，都可以见到中老年健身者的身影，尤其广场舞更是风靡各地，成为大妈们的舞台。但是里约热内卢却与国内形成鲜明对比，鲜见巴西大妈锻炼的身影，更多的是中青年通过各种方式在室内外健身。

在一个全民爱健身的国度，巴西大妈都到哪儿去了，对于我们来说的确是个谜！

健身环境条件优越

足球是巴西人体育文化生活的主流，相关部门设有群众体育运动的专项资金，在每个社区都建有正规的草地足球场，而在偏僻的农村，也随处可见简易的7人制足球场。

里约的波尔福戈体育中心是填海造地建成的，数十个足球场每天都有足球迷在踢球。在巴西，街头足球遍地都是，很多球星都是出自街头足球，通过街头足球，他们练就了出色的盘带过人能力，细腻的脚法和灵活的身体柔韧性和控制能力。巴西人玩足球玩出了花样，不但有标准场地的11人制，还有5人制的室内足球，沙滩足球，甚至还经常玩网式足球，他们总能将足球运动、排球运动和沙滩足球合成一体。

而跑步、快走和骑自行车近年来也开始兴起，成为巴西男女老少的新宠。政府也为群众健身提供诸多方便。周末横贯巴西利亚南北的中轴干道和里约热内卢海滨的一些道路便禁止车辆通行，专供市民活动。此外，巴西的市内公园都是免费的，市民可以在里面进行各种健身活动。

每逢周末，记者都能在基督耶稣山上看到不少自行车爱好者相约出行，在道路狭窄、十分险峻的盘山公路上骑行，一个个身着五颜六色骑行服的骑行侠，将这条旅游公路点缀得五彩缤纷。

也许是天热的缘故，巴西人在户外锻炼时的一个特点是穿得少。在海滩上，女性清一色穿比基尼泳装，尽显各自美丽的身材。而在海边和街道上跑步的男青年基本都光着膀子，只穿一条紧身短裤。这些经常锻炼的巴西男女体型健美，成为巴西一道亮丽的风景。

近年来，到健身房锻炼逐渐成为巴西新的时尚。健身房里有各种最新式健身器材，还有专业教练进行指导，适合各年龄段的人。目前约有300万巴西人付钱健身，健身业前景乐观。此外，巴西在社区和住宅建设中也充分考虑居民的健身需求，新建的住宅小区和单独的中高档楼房内大都有游泳池和健身中心等设施。在巴西，住宅专用健身器材市场近年来非常红火，每年销售额以20％的速度递增。

运动项目百花齐放

每天清晨，在银行工作的雷娜塔都会与好友一道，背着一个鼓鼓的行囊，骑着一骑破旧的自行车，来到里约热内卢科帕卡巴纳海滩东侧的棕榈树下，从行囊中取出几个塑料圆圈、圆锥和马桩，每隔一米就把这些东西分别插在沙滩上，然后开始伸展四肢，做热身活动。

见站在一旁的我们露出不解的目光，热情开朗、笑容和善的雷娜塔主动上前打招呼，并进行了一番示范。只见她一会儿越过马桩障碍，一会儿又绕过圆锥，一会儿又从一个圆圈蹦入另外一个圆圈，不一会儿便大汗淋漓。她说，这是她与朋友摸索出来的一种健身方法。之所以要这样做，主要是让枯燥乏味的跑步增添一些趣味性和难度，时间一长还真是取到了意想不到的健身效果，不但提高了运动量，还像磁铁一样吸引了一些跑步爱好者，每天跟她一起来做这项既简单又有趣的运动。

雷娜塔只是巴西众多早锻炼人群的普通一员，只要稍为留心观察，外来人就会发现，无论是广场还是沙滩，除了足球，巴西市民们还有许许多多的锻炼方式。

生活在拥有漫长海岸线和热带、亚热带气候国度的巴西人不仅性格豪放，而且特别崇尚健美，喜爱户外运动和亲水活动。由于巴西人口大部分集中在沿海地区，加之他们活泼好动，因此海滩是大家都很喜欢的场所，除了下雨天，各种肤色、各种职业、各种层次的市民都会不约而同聚集在海边，一边游泳、一边晒太阳，一边还会选择自己喜欢的运动，尤其是周末或是傍晚，海滩完全就成为了名副其实的体育中心。

在里约，人们锻炼的方式很多，足球、沙排、滑板、跑步、自行车、滑水等随处可见。尤其是沙滩足球和沙滩排球相结合的足式排球就很风靡，像沙滩排球一样，足式排球比赛时不能用手，只能用脚和身体其他部位接球和传球，用头球进攻，技巧要求很高。

本报记者 陈赢 李立 刘大伟 J080 J148 J190